四個讚賞的技巧

凡事稱讚孩子，就能增強孩子的自信心？
研究顯示，籠統的稱讚(例如「你真棒！」)或僅專注於天賦及結果(例如「你真聰明！」），可能使孩子依賴外部認可，讚美孩子的「聰明」，可能會讓他們感到壓力，當他們遇上挫敗時，會認為是自己不夠聰明，而放棄繼續挑戰。並不能鼓勵到他們面對挑戰或培養持久的精神。

專注於孩子的努力，能幫助他們建立成長心態，讓他們勇於面對挑戰，並在困難中不輕言放棄，努力和堅持才是成功的關鍵。

專注於孩子的努力，能幫助他們建立成長心態，讓他們勇於面對挑戰，並在困難中不輕言放棄，努力和堅持才是成功的關鍵。
相反，讚美孩子的「聰明」，可能會讓他們感到壓力，當他們遇上挫敗時，會認為是自己不夠聰明，而放棄繼續挑戰。

以下是一些針對性的稱讚技巧，幫助您更加有效地鼓勵孩子：

1. 讚賞努力而非天賦：在孩子參加比賽或表演後，您可以說「我看到你在訓練中付出的努力，你的堅持真的很了不起！」這樣讓孩子明白，努力才是成功的關鍵，而不是僅僅依賴天賦。
2. 具體而非籠統：當孩子幫助整理玩具時，您可以說「你把這些玩具放得整整齊齊，客廳現在很乾淨！」具體的讚美能幫助孩子學會關注細節，培養良好的習慣，讓他們在生活中更加自律和負責任。
3. 專注過程而非結果：孩子在學習新技能時，例如學會騎自行車，家長可以說「我看到你不斷嘗試，真的很努力，媽媽欣賞你！」這樣的讚美能幫助孩子建立成長心態，讓他們理解成功需要時間和努力，讓他們在未來的學習和生活中更具韌性，減少因失敗而產生的焦慮或挫折感。
4. 鼓勵獨立性：當孩子自己換好衣服準備出門時，您可以讚美道「你自己選擇衣服和換上去，能自己完成任務，讓我感到驕傲！」鼓勵獨立性能培養孩子的決策能力，讓他們學會為自己的選擇負責，還能增強孩子面對挑戰的勇氣，使他們更願意嘗試新事物，從而在生活中變得更具適應力和靈活性。

這樣的讚美不僅能提升孩子的自我價值感，還能讓他們明白，努力和堅持才是成功的關鍵。因此，家長應多讚美孩子的努力，支持他們在成長過程中培養堅韌不拔的性格，讓我們一起為孩子的成長加油！